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Formación online de Yoga Psicosomático 200h
El precio original era: 1,160.00€.690.00€El precio actual es: 690.00€. (IVA incluido)
Formación de Yoga Psicosomático –
Esta no es una formación online de Hatha Yoga como tantas otras.
No está creada para acumular posturas, conseguir un sello bonito o repetir una enseñanza sin haberla integrado. Está creada para personas que quieren comprender el yoga de verdad: desde el cuerpo, la respiración, la presencia, la conciencia y la experiencia directa.
Muchas personas buscan una formación de 200 horas porque creen que un certificado lo dice todo. Pero una formación profunda no se mide solo por un número de horas ni por un sello externo. Se reconoce por lo que transforma en ti, por cómo cambia tu práctica, tu mirada, tu manera de habitar el cuerpo y tu forma de transmitir.
En esta formación vas a estudiar, practicar y ordenar las bases del Hatha Yoga desde una mirada seria, humana y viva. Técnica, respiración, conciencia corporal, práctica personal, sensibilidad, escucha y profundidad.
No es una formación para aprender yoga de memoria. Es un recorrido para integrar el yoga como camino de salud, presencia, transformación y enseñanza consciente.
Acompañamiento mensual – clases en directo guiadas y también grabadas.
Precio de lanzamiento: 690 €.
Formación online de Yoga Psicosomático
«Formación de Yoga Psicosomático 200 Horas: Tu Iniciación al Yoga Integral»
Esta formación de Hatha Yoga psicosomático de 200 horas está diseñada para quienes desean comenzar su camino en el yoga o consolidar una base sólida en esta práctica milenaria. A través de 6 módulos completos, explorarás las posturas, la filosofía del yoga, y herramientas complementarias como mindfulness y los Yoga Sutras. Este curso combina teoría, práctica y sesiones de seguimiento, brindándote una experiencia transformadora y personalizada.
Objetivos de la formación:
- Introducirte al Hatha Yoga con una comprensión profunda de las posturas y su propósito.
- Integrar principios filosóficos clave del yoga a través de los Yoga Sutras.
- Aprender a diseñar y practicar 6 secuencias funcionales para diferentes objetivos.
- Utilizar herramientas de mindfulness para enriquecer tu práctica personal y enseñanza.
- Ofrecerte acceso a las grabaciones durante un año para que repitas y consolides tus aprendizajes.
- Acompañarte en tu evolución con clases prácticas en vivo.
Estructura del Curso
Módulo 1:
- Introducción al Hatha Yoga: historia y principios básicos.
- Filosofía del yoga: conceptos clave de los Yoga Sutras.
- Qué significa ser practicante y cómo construir una base sólida.
- Los elementos esenciales de una práctica de Hatha Yoga.
- Anatomia I
- Mindfulness
- Tabla de la idoneidad
- Yoga sutras I parte
Acceso a materiales: Grabaciones teóricas y guías descargables.
Módulo 2:
- Tabla stitithi asanas
- Claves para una alineación segura y efectiva en cada postura.
- Mindfulness respiración, relajación meditación
- Anatomía física y energetica II
- 2 Módulo Yoga sutras
Contenido práctico: Clases guiadas para perfeccionar la alineación.
Módulo 3:
- Tabla de la inmortalidad
- Módulo 3 Mindfulness – Gestión del estrés.
- Módulo 3 Yoga sutras.
- Pranayamas
- Anatomía III
- Ayurveda I
Grabaciones disponibles: Cada secuencia explicada y demostrada paso a paso.
Módulo 4:
- Secuencia sentados para clase suave.
- Anatomía IV
- 4 Módulos yoga sutras
- 4 Módulo mindfulness
- Ayurveda básica II
- Cómo integrar mindfulness en tu práctica diaria y tus secuencias.
Acceso a ejercicios y meditaciones guiadas.
Módulo 5:
- Secuencia de espalda
- Escucha consciente y adaptaciones según las necesidades de los alumnos.
- La importancia de la autoevaluación en tu evolución como practicante o profesor.
- 5 Módulo yoga sutras
- 5 Módulo mindfulness
Clases prácticas en vivo: Seguimiento de tu evolución personal.
Módulo 6:
- Tabla de Rishikecht
- Integración de todo lo aprendido: desde las posturas hasta la filosofía.
- 6 Módulo Yoga sutras
- 6 Módulo mindfulness
- Anatomia fisica y energetica.
Material adicional: Mantras, ejercicios de respiración y relajación guiada.
Formato de la Formación
- Videos explicativos y práctica guiada: Material grabado para que aprendas a tu ritmo.
- Clases prácticas presenciales o video: Revisión personalizada para evaluar tu progreso.
- Acceso ilimitado durante un año: Repite las grabaciones y consolida tus aprendizajes.
- Material descargable: Guías, secuencias y ejercicios complementarios.
- Unica formación con enfoque en psicosomática.
- TIENES 12 MESES PARA REALIZARLA ESTA FORMACIÓN.
- Acompañamiento individual o grupal según casos. (1 sesión mensual on Line).
Bonos Exclusivos
- Acceso al curso de mindfulness completo: Mejora tu capacidad de concentración y gestión del estres.
- Dos días a la semana, clase de yoga.
Este curso es para ti si…
- Estás comenzando en el yoga y deseas una formación integral y accesible.
- Quieres aprender posturas, secuencias y herramientas que puedas aplicar en tu vida diaria.
- Eres practicante de yoga y quieres profundizar en este método
- Buscas combinar el yoga con prácticas de mindfulness y gestión del estrés.
- Deseas construir una base sólida que te prepare para formaciones avanzadas en el futuro.
«Inicia tu camino en el yoga con esta formación integral y transforma tu práctica y tu vida.»
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