Formaciones
En Salud y Bienestar Mateo Bernardino encontrarás formaciones diseñadas para acompañarte en un proceso real de crecimiento personal, emocional y espiritual. Cada programa ha sido creado con un enfoque práctico y profundo, integrando técnicas de yoga, mindfulness, gestión emocional y desarrollo transpersonal para que puedas transformar tu vida desde la raíz.
Formación iniciación Yoga 2oo horas.
Formación de Hatha Yoga 200 Horas: Tu Iniciación al Yoga Integral
Esta formación de Hatha Yoga de 200 horas está diseñada para quienes desean comenzar su camino en el yoga o consolidar una base sólida en esta práctica milenaria. A través de 6 módulos completos, explorarás las posturas, la filosofía del yoga, y herramientas complementarias como mindfulness y los Yoga Sutras. Este curso combina teoría, práctica y sesiones de seguimiento, brindándote una experiencia transformadora y personalizada.