Aquí comienza un nuevo camino
He creado estos cursos online para acompañarte más allá de una sesión puntual o una clase presencial.
Son caminos de aprendizaje y transformación para personas que quieren comprenderse mejor, regular su mundo emocional, gestionar el estrés, atravesar duelos, revisar su historia y vivir con más presencia.
Aquí encontrarás cursos de mindfulness, gestión emocional, duelo, propósito vital, desarrollo transpersonal y yoga, creados desde mi experiencia como terapeuta sistémico transpersonal, profesor de yoga y acompañante de procesos personales.
Puedes realizarlos a tu ritmo, desde casa, con vídeos, meditaciones, ejercicios y materiales de apoyo.
Elige el curso que más resuene con tu momento vital.
Curso Iniciación Ashtanga Yoga
Curso de Iniciación al Ashtanga Yoga (Online)
Aprende la Primera Serie de Ashtanga Yoga hasta Navasana, paso a paso, como en una clase real. Tendrás vídeos guiados de la práctica (Saludo al Sol A y B, posturas de pie, posturas sentadas hasta Navasana, cierre e integración en Śavāsana), más la base técnica real del método: respiración Ujjayi, bandhas, drishti y ritmo.
Mindfulnes
Curso de Gestión Emocional
Gestión Emocional
Gestión Emocional Curso online de Gestión Emocional: 6 módulos + meditaciones guiadas para aprender a entender lo que sientes, regularlo sin bloquearte y vivir con más calma. Trabajamos autoestima, inteligencia emocional, empatía, comunicación asertiva y la transformación de la ira, el miedo o la tristeza en fuerza consciente. Incluye lecciones en vídeo, prácticas reales y ejercicios integradores. Acceso durante un año, a tu ritmo. Ideal si quieres dejar de reaccionar por impulso y empezar a vivir con presencia, amor propio y equilibrio.
Curso de Gestión del Estrés
Gestión del Estrés
Curso online de Mindfulness y Gestión del Estrés: 6 módulos prácticos para bajar el estrés, calmar la mente y recuperar tu energía. Aprenderás técnicas reales de respiración, relajación, atención plena y gestión emocional que puedes aplicar desde el primer día, incluso en medio del caos. Incluye vídeos explicativos, prácticas guiadas y ejercicios sencillos para integrar mindfulness en tu vida diaria. Busca tiempo para realizar el curso. Acceso durante dos meses. Para personas que sienten presión, van pasadas de vueltas y necesitan paz sin huir de su vida.
Desarrollo Transpersonal
Curso Procesos de Duelo y Muerte
Procesos de Duelo y Muerte
Curso online Procesos de Duelo y Muerte: 6 módulos + 6 meditaciones para acompañarte en la pérdida, sin frases vacías ni espiritualidad superficial. Trabajamos el dolor real: qué es el duelo, el miedo, el apego, la culpa, el soltar y el renacer después. Te doy herramientas emocionales, psicológicas y espirituales para sostener el vacío, comprender la muerte como parte de la vida y transformar el sufrimiento en sentido. Acceso durante un año. Pensado para quien ha perdido a alguien, para quien está acompañando a alguien… o para quien necesita paz con la muerte.
PROXIMAMENTE -Desarrollo Transpersonal
Curso online “Transformación Transpersonal”: proceso profundo de sanación emocional en 6 módulos. Trabajamos autoestima, niño interior, sombra, relación con los padres, límites y perdón entendido como comprensión y amor. Incluye clases en vídeo, meditaciones guiadas, ejercicios de escritura y acompañamiento por email. Objetivo: dejar de repetir patrones que te dañan y empezar a vivir desde quien realmente eres.
Curso Propósito Vital
Proposito Vital
Curso online “Encuentra tu Propósito”: un recorrido en 6 módulos para dejar de vivir en piloto automático y empezar a vivir con sentido real. Vamos a mirar tu historia (origen, nacimiento, roles familiares, heridas, mandatos) y transformarla en un proyecto de vida consciente. Tendrás clases en vídeo, materiales en PDF, ejercicios semanales, meditaciones y acompañamiento. Incluye ebook, resolución de dudas por mail y certificado al completar.
Introduccion proyecto sentido – vital. Descárgate esta pdf – para más información.