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Curso online de Iniciación al Ashtanga Yoga Mysore
El precio original era: 145.00€.65.00€El precio actual es: 65.00€. (IVA incluido)
Curso online de Iniciación al Ashtanga Yoga Mysore Dénia
Este curso online de Iniciación al Ashtanga Yoga Mysore no es una simple clase grabada ni una colección de posturas.
Es una puerta de entrada a una práctica que puede cambiar la forma en la que habitas tu cuerpo, respiras, te escuchas y te relacionas contigo.
He creado este curso para acompañarte paso a paso en las bases del Ashtanga Yoga: respiración, movimiento, atención, fuerza, movilidad, disciplina y conciencia corporal. Sin prisa, sin exigirte perfección y sin convertir el yoga en gimnasia.
No necesitas ser flexible, fuerte ni tener experiencia previa. Necesitas ganas de empezar de verdad, de conocer tu cuerpo desde dentro y de descubrir una práctica que une salud, presencia y transformación.
El Ashtanga Yoga, bien acompañado, puede ayudarte a ordenar la mente, fortalecer el cuerpo, respirar mejor y abrir un camino profundo de autoconocimiento.
Si sientes que quieres empezar yoga con sentido, desde casa y a tu ritmo, este curso es para ti.
Curso online de Iniciación al Ashtanga Yoga Mysore
Curso de Iniciación al Ashtanga Yoga (Online)
Aprende la Primera Serie de Ashtanga Yoga hasta Navasana, paso a paso, como en una clase real. Tendrás vídeos guiados de la práctica (Saludo al Sol A y B, posturas de pie, posturas sentadas hasta Navasana, cierre e integración en Śavāsana), más la base técnica real del método: respiración Ujjayi, bandhas, drishti y ritmo.
Incluye acceso a clases en directo con correcciones personalizadas, para que practiques conmigo y ajustes tu postura en tiempo real. Al terminar el curso puedes seguir entrenando online y preparar tu entrada a la formación presencial en Dénia.
Qué te llevas:
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Fuerza, flexibilidad y foco mental.
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Estructura clara para practicar en casa cada día.
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Acompañamiento real, no solo vídeos.
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Material descargable de apoyo.
Acceso al contenido: 2 meses. Necesitas compromiso, no excusas.
Dirigido a: personas que quieren empezar Ashtanga Yoga de verdad, con guía segura, y quieren construir una práctica estable (no postureo, trabajo interno y disciplina).
También obligatorio en la formación de ashtanga yoga de Septiembre. (Gratis con la formación).
Incluye clases por video llamada para revisión y ajustes 8 clases.
Practica con autenticidad. Crece con disciplina. Transforma tu vida con Ashtanga Yoga.
ASEGURATE TIENES DOS MESES PARA REALIZAR EL CURSO.
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